Мы немного отдохнём и учиться вновь начнём!

1. Вышли дети погулять,

Порезвиться, поиграть.

По саванне идём

Жарким африканским днём.

Дети идут друг за другом
по кругу.

2. Гордо голову задрав,

На ребят глядит жираф.

Как жираф, мы пойдём

Жарким африканским днём.

Дети идут на полупальцах,
вытянув руки над головой.

3. Носорог-рог-рог идёт,

Бегемот-мот-мот бредёт.

Как они, мы пойдём

Жарким африканским днём.

Дети ползут «на четвереньках».

4. Антилопы лёгкий бег

Поразил сегодня всех,

Побежим мы бегом

Жарким африканским днём.

Дети легко бегут по кругу.

5. Утомила нас жара,

Возвращаться нам пора,

Песню мы допоём

И учиться вновь пойдём!

Дети через стороны
поднимают руки вверх –
вдох, опускают вниз –
выдох.

Идут на свои места.

1. Мы с вами обитатели морские

В глубинах моря счастливо живём,

Но каждый день, гонимые волною,

На сушу мы понежиться плывём.

Дети с закрытыми глазами
лежат на спине.

Руки свободно вытянуты
вдоль корпуса, носки ног 
оттянуты.

Под шум морского прибоя производится расслабленный,
но глубокий вдох носом
и длительный беззвучный
выдох через губы, сложенные дудочкой как на слог «Фу»
(дышат, словно покачиваясь
на волнах).

2. Сейчас мы – звёздочки морские,

На берег вынес нас прибой,

И на песке под солнцем ярким

Лежим, ласкаемы волной.

Она нахлынет лёгкой пеной,

Нас освежит и охладит,

А синь небесная над нами

Покой и радость подарит.

Дети разводят руки и ноги
в стороны по форме морской звезды (ладони развёрнуты
кверху) и продолжают
упражнение на дыхание
в ритме накатывающихся
морских волн.

3. Теперь мы крабы.

Наши клешни

На суше так неловки,

А в море ими ловим рыб,

Гордясь своей сноровкой.

Дети начинают шевелить
пальцами рук, а, затем
сжимать их в кулачки и
разжимать (вдох – сжать,
выдох – разжать).

4. В коньков морских мы обернёмся

Всем окружающим на диво,

И телом мы своим прогнёмся

Так грациозно и красиво.

Дети, соединив руки над
головой (локти прямые, 
пальцы сжаты в замок) переворачиваются на живот 
и прогибаются в спине,
немного растягивая себя
руками и ногами – вдох.
Затем, расслабляясь, опускаются лицом вниз – выдох.

5. Лишь ветерок доносит нежный

Цветов волшебный аромат,

Морская синь тиха, безбрежна

И манит-манит нас назад.

Под толщу вод на дно морское,

Ещё минута – и опять

Нас унесёт волна прибоя

В глубины моря танцевать.

Дети переворачиваются
на спину.

Повторяется упражнение №1.

По просьбе педагога дети
открывают глаза и спокойно поднимаются и встают на ноги.