Витамины и их роль в здоровье детей

• 21 января 2019

Я работаю воспитателем в детском саду, дети моей группы — очень дружные и умные ребята. В моей педагогической копилке много увлекательных, интересных мероприятий и праздников для детей и родителей.

Но в последние годы я все больше внимание уделяю укреплению здоровья моих подопечных, потому что только здоровые дети могут ходить в детский сад, участвовать в утренниках и праздниках, радоваться жизни и радовать нас, взрослых, — педагогов и родителей. Особенно это актуально в зимние месяцы, когда многие ребятишки пропускают занятия в детском саду из-за болезней, прежде всего ОРВИ.

Поставила перед собой цель: привлечь внимание родителей к проблеме укрепления здоровья через знакомство с правилами здорового питания и активного использования витаминов.

Всем известно, что правильное использование витаминов укрепляет иммунитет и здоровье, и если их регулярно включать в рацион питания, то число больных детей станет меньше.

С этой целью провела беседу с родителями на тему «Копилка витаминов». Мы обсудили вопросы здоровья детей и пришли к выводу, что без участия витаминов, а также других полезных микроэлементов не обойтись.

Родители активно участвовали в обсуждении поставленных мною вопросов, в доверительной беседе многие родители рассказали о том, что тщательно изучают различные витаминные комплексы, которые оптимально подойдут для ребенка.

Одна из мам рассказала, что, исходя из ее личного опыта, лучшие витамины для детей с айхерб. Многие родители заинтересовались — что это такое? Пришлось дополнительно изучать информацию об этой компании.

Компания iHerb из Америки приносит в дома клиентов здоровье, комфорт, красоту. Для российских пользователей разработан русско-язычный сайт, так что трудностей с переводом не возникнет. Особой популярностью пользуются витамины для детей с айхерб.

Я заинтересовалась, а в чем преимущества витаминов на iHerb в сравнении с другими витаминными комплексами.

1. Прежде всего это натуральный состав ингредиентов. Для изготовления витаминов используется экологически чистое сырье, не содержащее ГМО и вредных пищевых добавок.

2. Богатый сбалансированный состав. Дозировка входящих в состав веществ полностью соответствует оптимальной суточной норме, что исключает вероятность гипервитаминоза.

3. Наиболее подходящая форма для усвоения. Добавки выпускаются в суспензиях и в виде желейных конфет с приятным сладковатым вкусом. Поэтому детей не нужно уговаривать их принимать.

Для меня лично очень важным оказалось и то, что качественные витамины на iHerb можно приобрести по очень низким ценам, а многочисленные промокоды и скидки делают товары от Айхерб еще более привлекательными.

Поначалу, попав на сайт компании, я даже растерялась среди огромного разнообразия предлагаемого ассортимента. Видимо для таких, как я, представители компании составили топ самых лучших витаминов для детей с айхерб.

Вот как представлена витаминная продукция для детей компании iHerb:

• Детские мультивитамины
• ДГК и Омега для детей
• Витамин D для детей
• Витамин C для детей
• Кальций для детей
• Пробиотики для детей
• Другие детские добавки.

Как видно, выбор просто огромен, поэтому любой родитель может легко найти подходящий витаминный комплекс, учитывая возраст ребенка и суточную потребность в полезных веществах.

Помимо этого, необходимо помнить, что главный источник витаминов для организма человека – это пища. Некоторые витамины (группы B и K) синтезируется в толстом кишечнике или могут образовываться в организме человека из других витаминов. Поэтому очень важно регулярно получать витамины из пищи, а овощи и фрукты — отличные помощники в этом деле. Общеизвестно, что больше всего в овощах и фруктах витаминов группы В, витамина С и А (каротина).

Для информирования родителей вывесила на информационном стенде о здоровье таблицу содержания витаминов в овощах и фруктах.

Светлана Петровна Барыгина, воспитатель ДОУ