Психолог онлайн: плюсы и поводы для обращения

• 1 июня 2024

Онлайн-терапия – это психологические услуги или консультации, оказываемые через интернет-сеть. От очной терапии онлайн-услуга отличается тем, что позволяет связаться с лицензированным специалистом через любое устройство, подключенное к сети, – компьютер, планшет, смартфон.

Преимущества онлайн-терапии

Существует множество причин, по которым родители предпочитают пользоваться услугами психолога онлайн для терапии своих детей и подростков. Рассмотрим некоторые преимущества такого метода.

Эффективность терапии

При различных психических расстройствах, лечении умеренной депрессии, панических атак онлайн-терапия столь же эффективна и результативна, как и при очной встрече. Так можно лечить социальное и генерализованное тревожное расстройство, проблемное поведение и другие отклонения.

Доступность для людей с физическими ограничениями

Онлайн-терапия обеспечивает доступность услуги для людей с ограниченными возможностями, которым сложно выезжать из дома. Мобильность для них – большая проблема, когда нужно обратиться к психиатрической помощи.

Люди, которые не могут покинуть свой дом по тем или иным причинам, например, из-за психической или физической болезни, найдут онлайн-помощь отличной альтернативой очным традиционным сеансам с психологом.

Удобство для каждого

Онлайн-терапия довольно доступна и удобна, так как можно посещать сеансы, не выезжая из дома, планировать их на удобное время. Для самих специалистов это выгодно также, потому что не приходится оплачивать аренду офисов.

Квалификация специалистов

Онлайн-терапия устраняет любые расстояния. Терапевты могут работать с клиентами из любой точки мира, и во многих странах действуют различные лицензионные требования и рекомендации по проведению лечения.

Прежде чем выбрать специалиста, нужно убедиться в его квалификации и опыте. На сайте alter.ru собраны только квалифицированные терапевты, которые дадут отличные результаты вашим детям и подросткам.

Как выбрать специалиста

Онлайн-терапия может стать эффективным и удобным способом получить доступ к услугам психолога. Подходит ли онлайн-терапия вашему ребенку, зависит от его состояния и тяжести симптомов.

Если онлайн-терапевт будет полезен, то ориентируйтесь на отзывы и характеристики, которые уже дали ему предыдущие пользователи, по которым его можно выбрать.

Когда ребенку нужен психолог

Проблемы с психическим здоровьем часто встречаются у детей и подростков. Исследования показали, что почти каждый пятый ребенок имеет отклонения в психике, такие как:

• беспокойство;

• депрессия;

• синдром дефицита внимания;

• гиперактивность (СДВГ).

Сегодня все больше детей и подростков страдают от тревоги, депрессии и трудностей с повседневными жизненными проблемами, чем когда-либо. Хотя и не каждый из них, испытывая периоды тревоги, стресса и печали, нуждается в терапии и лечении психического здоровья, но им всем необходимо, чтобы их оценивали и понимали.

Поэтому, если ваш ребенок испытывает трудности, попробуйте выслушать и принять его чувства. Иногда их нужно просто услышать. Если же проблему не удается решить таким образом, то стоит обратиться за помощью. Вы можете почувствовать, что страхи вашего ребенка вышли за рамки типичных детских тревог.

Вот некоторые признаки того, что ему нужен терапевт:

1. Изменения в привычках сна или аппетите.

2. Чрезмерное беспокойство о будущем.

3. Безнадежность.

4. Плохая самооценка.

5. Саморазрушительные разговоры или поведение.

6. Внезапный отказ от общественной деятельности или от сверстников.

Каждый родитель лучше других знает своего ребенка. Стоит начать с разговора с ним о его проблемах. Специалист поможет справиться с любыми страхами и отклонениями в психике, вернет ребенку жизнерадостность и уверенность!